2. Ăn sáng đủ dinh dưỡng: Trước 3 tuổi là giai đoạn vàng để trẻ phát triển trí não. Vì thế, trẻ cần ăn sáng thường xuyên, đủ chất. Những món ăn chứa glucose, sắt, vitamin A, B, kẽm và axit folic có ích cho trí não trẻ nhỏ. Nếu được ăn sáng đầy đủ, các em sẽ có thêm năng lượng học tập, khả năng ghi nhớ và tập trung cũng được cải thiện. Ảnh: Raising Children Network.
|