Điểm tin ngày 17/7/2023
Báo Dân trí đưa tin: Bão mạnh cấp 12 hướng vào ven biển Quảng Ninh – Hải Phòng.
Rạng sáng 17/7, tâm bão số 1 nằm cách bán đảo Lôi Châu (Trung Quốc) khoảng 340km về phía đông đông nam. Lúc 4h, sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão là 11-12 (103-133km/h), giật cấp 15.
Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia cho biết ngày và đêm nay, bão đi theo hướng tây tây bắc với vận tốc 15-20km/h. Rạng sáng 18/7, tâm bão cách Móng Cái (Quảng Ninh) khoảng 210km về phía đông đông nam, cách Hải Phòng khoảng 310km về phía đông. Sức gió lúc này mạnh cấp 12, giật cấp 15.
Ảnh hưởng của hoàn lưu bão, đêm 17/7 đến đêm 18/7, miền Bắc mưa rất lớn với lượng phổ biến 150-250mm, cục bộ có nơi trên 300mm. Người dân đề phòng mưa lớn trút xuống có thể gây ngập úng đô thị.
Từ ngày 19/7 đến ngày 20/7, mưa tiếp diễn ở miền Bắc và vẫn duy trì lượng cao, phổ biến 50-150mm, một số nơi trên 200mm. Như vậy, chỉ trong vòng 3 ngày (từ đêm 17 đến ngày 20/7), tổng lượng mưa ở nhiều tỉnh, thành phố Bắc Bộ có thể lên đến 500mm.
Báo Nhân dân có bài: Phòng ngừa lừa đảo trên không gian mạng.
https://nhandan.vn/phong-ngua-lua-dao-tren-khong-gian-mang-post762624.html
Theo ghi nhận của Cục An toàn thông tin (Bộ Thông tin và Truyền thông) trong 6 tháng đầu năm 2023, tình hình lừa đảo trực tuyến tại Việt Nam tăng 64,78% so với cùng kỳ năm ngoái; tăng 37,82% so với 6 tháng cuối năm 2022. Có 3 nhóm lừa đảo chính (giả mạo thương hiệu, chiếm đoạt tài khoản và các hình thức kết hợp khác) với 24 hình thức lừa đảo đang diễn ra trên không gian mạng, nhắm vào các nhóm đối tượng: Người cao tuổi, trẻ em, sinh viên/thanh niên, các đối tượng công nhân/người lao động, nhân viên văn phòng. Trong đó, có bốn thủ đoạn giả danh liên quan đến cơ quan nhà nước, bộ, ngành như: Lừa đảo “khóa SIM” vì chưa chuẩn hóa thuê bao; giả danh các công ty tài chính, ngân hàng; giả mạo trang thông tin điện tử, cơ quan, doanh nghiệp (bảo hiểm xã hội, ngân hàng…); giả danh cơ quan công an, viện kiểm sát, tòa án…
Ðể ngăn chặn loại tội phạm này, các lực lượng chức năng đã và đang quyết liệt công tác đấu tranh, phòng ngừa. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là mỗi người dân cần phải nâng cao tinh thần cảnh giác, thận trọng, tránh bị “sập bẫy” kẻ xấu. Trong đó, cần trang bị 3 kỹ năng cơ bản, bảo đảm an toàn thông tin cá nhân. Ðó là: hạn chế chia sẻ thông tin cá nhân trên mạng, trừ khi biết chắc thông tin được sử dụng có kiểm soát, chỉ cung cấp thông tin cho cá nhân, tổ chức tin tưởng; sử dụng mật khẩu an toàn để bảo vệ tài khoản trên mạng; chủ động nâng cao kiến thức bảo mật, cập nhật tin tức mới nhất về các mối đe dọa bảo mật, học cách phòng ngừa, sử dụng công cụ bảo mật như phần mềm chống virus và chống đánh cắp thông tin.
Báo điện tử VOVNews có bài: Mối quan hệ giữa căng thẳng và các bệnh về não và dạ dày.
https://vov.vn/suc-khoe/moi-quan-he-giua-cang-thang-va-cac-benh-ve-nao-va-da-day-post1032988.vov
Căng thẳng là trạng thái tâm sinh lý mà con người dễ mắc phải. Nó có thể xuất hiện khi một người gặp phải áp lực công việc, xích mích trong các mối quan hệ xã hội, hoặc phải đối mặt với các tình huống khó khăn trong cuộc sống.
Bà Mikayla Morell, chuyên gia tư vấn sức khỏe cộng đồng tại bang California (Mỹ), cho biết cơ thể con người có khả năng chịu đựng căng thẳng ở một mức độ nhất định, nhưng khi mức độ căng thẳng tăng lên quá cao hoặc kéo dài, sức khỏe con người sẽ bị ảnh hưởng, đặc biệt là hoạt động và chức năng của não, dạ dày.
Theo đó, căng thẳng sẽ làm giảm khả năng tập trung của não bộ, khiến khả năng tư duy và nhận thức của một người suy giảm. Chịu căng thẳng trong thời gian dài ảnh hưởng tới khả năng ghi nhớ và khả năng học tập của một người, đồng thời nó gia tăng rủi ro mắc các vấn đề tâm lý như giảm khả năng kiểm soát cảm xúc, khiến bạn dễ gặp lo âu, thậm chí mắc bệnh trầm cảm.
Ngoài ra, căng thẳng cũng có tác động đáng kể tới hệ tiêu hóa, đặc biệt là dạ dày. Khi chúng ta căng thẳng, hệ tiêu hóa thường trở nên nhạy cảm, điều này khiến quá trình tiêu hóa và quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng dễ bị ức chế. Do đó, các vấn đề của hệ tiêu hóa như viêm loét dạ dày, khó tiêu, buồn nôn, hay tiêu chảy thường dễ xảy ra.
Ngoài việc ảnh hưởng tới hoạt động của não bộ và dạ dày, căng thẳng còn có thể gây ra các bệnh vật lý như hen suyễn, đau đầu, tăng huyết áp, tăng nguy cơ gây ra các bệnh về tim mạch…
Để giảm bớt căng thẳng, các chuyên gia khuyên rằng mọi người nên thường xuyên vận động, tập thể dục, tập yoga, thiền định; ngủ đủ giấc; tránh sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, cafe rượu bia; giữ mối quan hệ tốt với bạn bè, người thân, hoặc khám sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện và giải quyết các vấn đề về căng thẳng.
P.TT&TT (TH)
